12 апреля участники клуба “Гармония” и активные жители старшего поколения приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», приуроченной к Всемирному дню здоровья.
Перед стартом поговорили о ежедневной физической нагрузке, о том, что ходьба — это один из самых простых и в тоже время эффективных вариантов аэробной нагрузки. Стартовали от здания Озерницкой библиотеки. В умеренном темпе дошли до п. Рычажное и обратно.
По пути сделали разминку и любовались весенними изменениями в природе. Акция прошла познавательно, увлекательно и с пользой для здоровья. И, что не маловажно – погода не подвела нас в пути! Успели дойти до библиотеки, и начался дождь со снегом. Участники акции получили заряд бодрости и позитива на весь день.
