7 апреля отмечен в календаре как Всемирный день здоровья, и в Каринской библиотеке присоединились к его празднованию. На мероприятие собрались женщины из клуба “Сельские посиделки”.
Нашим посетительницам интересно было узнать, что причиной многих болезней являются не только внешние факторы и биохимические процессы в организме, но и психоэмоциональное состояние. Например головные боли и мигрени возникают у людей, которые чувствуют себя неполноценными, а также испытывают чувство раздражения. Когда мы сопротивляемся переменам, у нас чаще всего возникают проблемы с горлом. Отсутствие в жизни любви и радости заставляет сердце сжиматься от боли, делает его холодным. Важно уметь прислушиваться к себе, постараться найти и устранить глубинные причины болезни.
Затем мы вместе порассуждали над вопросами викторины про здоровый образ жизни, отметили, что хорошо, а что плохо для сохранения здоровья и хорошего самочувствия. Посетительницы познакомились с литературой по теме, имеющейся в фондах нашей библиотеки.
Завершающим этапом стала физкультурная разминка с элементами йоги. Женщины отметили прилив бодрости, энергии и оптимизма. А также выразили пожелание, чтобы спортивные занятия стали регулярными, что вполне реально, ведь для этого у нас есть все возможности.
