В прошла беседа “Спорт в 50+”.
На мероприятии шёл разговор о том, почему необходимо заниматься спортом. Посетители узнали, как занятия спортом влияют на здоровье человека, и что необходимо делать чтобы укрепить свой организм. Здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь в обществе. Библиотекарь предложила читателям различные комплексы утренней зарядки, опубликованные в журналах и другой литературе, рассказала, что после обычный утренней зарядки человек получает колоссальный заряд энергии на весь день, она улучшает самочувствие, словно «встряхивает» организм и дает просто отличное настроение.
