Русский философ И. А. Ильин очень верно заметил, что здоровье есть нечто большее, чем люди обычно думают. Здоровый образ жизни есть гармония между личною природою и личным духом. Каждый человек создан для здоровья. Вести здоровый образ жизни, безусловно, важно, но вторично по отношению к здоровью души и духа. Без достижения душевного благополучия здоровье человека невозможно в принципе. Таким образом, мы рекомендовали подросткам изучить произведения, где герой стремится к идеалу, стремится избавиться от пагубных пристрастий и привычек, иметь спокойную совесть, достигнуть морального, психического и физического благополучия. Для этого надо изучать такие произведения:
Русские народные сказки,
М Пришвин «Кладовая солнца»,
М. Горький «Детство»,
А П. Чехов «Случай из практики», «Хирургия»,
Л. Н. Толстой «Детство». «Отрочество». «Юность»,
М. Булгаков «Зелёный змий»,
Б. Полевой «Повесть о настоящем человеке».
